Ετικέτα: Συμβουλές

Tips για να φτιάξεις τον τέλειο ντάκο 0

Tips για να φτιάξεις τον τέλειο ντάκο

Σύνδεση στην πηγή… Το βρεγμένο κρητικό παξιμάδι περιχυμένο με ελαιόλαδο, ντομάτα, τυρί, ρίγανη και ελιές κατέχει περίοπτη θέση στις γευστικές μας προτιμήσεις. Το ντάκος ή ‘κουκουβάγια’ όπως αλλιώς ονομάζεται, μπορεί να παρασκευαστεί είτε με...

Λιώστε λίπος, χτίστε μυς! 0

Λιώστε λίπος, χτίστε μυς!

Περισσότερα άρθρα στην πηγή. Μια νέα προπόνηση, το Crossswim, υπόσχεται αθλητικό και γραμμωμένο σώμα σε χρόνο dt. Τι είναι το Crossswim; Ένας νέος τρόπος άσκησης που συνδυάζει αρμονικά την προπόνηση εντός κι εκτός νερού,...

Τι πρέπει να γνωρίζετε πριν μαγειρέψετε τα όσπρια 0

Τι πρέπει να γνωρίζετε πριν μαγειρέψετε τα όσπρια

Σύνδεση στην πηγή… Τα όσπρια κατέχουν σημαντικό ρόλο στη διατροφή του ανθρώπου χάρη στην σημαντική βιολογική τους αξία αλλά και στο χαμηλό κόστος παραγωγής τους. Φασόλια, ρεβίθια, φακές, μπιζέλια, -ζεστά σε σούπα,κρύα σε σαλάτα-,...

Πώς να μπείτε ξανά σε (διατροφική) ισορροπία 0

Πώς να μπείτε ξανά σε (διατροφική) ισορροπία

Σύνδεση στην πηγή…. Το ψυγείο έχει ακόμη αρνί που περίσσεψε, ενώ στο ψωμί κάνει παρέα και λίγο πασχαλινό τσουρέκι λίγο παραπέρα, μέχρι να καταλήξει στο πιάτο σας. Το Πάσχα δεν έχει καλά-καλά περάσει, αλλά...

Τι είναι η κυτταρίτιδα και πώς θα την νικήσεις 0

Τι είναι η κυτταρίτιδα και πώς θα την νικήσεις

Σύνδεση στην πηγή για περισσότερα… Η κυτταρίτιδα είναι μια ραγδαία εξελισσόμενη κατάσταση μιας φλεγμονής του δέρματος, συγκεκριμένα του υποδόριου ιστού. Κάτω από την επιδερμίδα βρίσκονται τα κύτταρα του λίπους τα οποία –ειδικά στις γυναίκες–...

Ευερέθιστο έντερο: Το βότανο που ανακουφίζει 0

Ευερέθιστο έντερο: Το βότανο που ανακουφίζει

Σύνδεση στην πηγή… Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου είναι μία λειτουργική διαταραχή του γαστρεντερικού συστήματος που εκδηλώνεται με επίμονα συμπτώματα. Τα συμπτώματα διαφέρουν από άτομο σε άτομο αλλά συνήθως περιλαμβάνουν: -πόνο στην κοιλιά -αίσθημα πληρότητας...

10 πράγματα που πρέπει να έχεις πάντα μαζί σου σε ένα ταξίδι 0

10 πράγματα που πρέπει να έχεις πάντα μαζί σου σε ένα ταξίδι

Σύνδεση στην πηγή… Αποφάσισες να πας ένα ταξιδάκι, έτσι για να ξεσκάσεις βρε αδερφέ αλλά βαριέσαι φριχτά να ασχοληθείς με τη βαλίτσα σου και με όλα αυτά τα μικροπράγματα που δεν πρέπει να ξεχάσεις....

Οι 4 τροφές που πρέπει να καταναλώνεις για να μην πεινάς 0

Οι 4 τροφές που πρέπει να καταναλώνεις για να μην πεινάς

Σύνδεση στην πηγή… Να τρώμε, να χορταίνουμε και ν’ αδυνατίζουμε, θα μπορούσε να είναι ένα αντιπροσωπευτικό τσιτάτο ευτυχίας για τις περισσότερες από μας. Είναι εφικτό μόνο αν τρως υπερβολικά ΜΑΡΟΥΛΙ και σε μάλλον σε...

Επικίνδυνα τα κινητά για τα παιδιά έως 12 χρονών – Χρήσιμες συμβουλές 0

Επικίνδυνα τα κινητά για τα παιδιά έως 12 χρονών – Χρήσιμες συμβουλές

Σύνδεση στην πηγή… Χρησιμοποιήστε το κινητό τηλέφωνο λογικά και για σύντομες κλήσεις και μην επιτρέπετε να τηλεφωνούν παιδιά κάτω των 12 ετών. Τα παραπάνω περιλαμβάνονται στους κανόνες ασφαλούς χρήσης της ασύρματης επικοινωνίας, τις οποίες...

Μαγειρική χωρίς αλάτι: Tips για να γίνει το ανάλατο φαγητό νόστιμο! 0

Μαγειρική χωρίς αλάτι: Tips για να γίνει το ανάλατο φαγητό νόστιμο!

Περισσότερα Άρθρα στην πηγή. Θέλεις να μειώσεις το αλάτι στο φαγητό αλλά δεν αντέχεις ούτε καν στην ιδέα να φας ανάλατα τα φαγητά; Υπάρχει λύση;  Η πιο εύκολη λύση είναι να προσθέσεις αρωματικά βότανα...

Translate »