Ετικέτα: Διατροφή

Όλο το άρθρο στην πηγή… Το κάλιο είναι ένα χημικό στοιχείο σημαντικό για τη δύναμη των μυών, τη λειτουργία των νεύρων και την υγεία του καρδιαγγειακού συστήματος. Βρίσκεται σε τροφές όπως οι μπανάνες, τα...

Όλη η συνταγή, σε σύνδεση με την πηγή… Το ωραιότερο πασχαλινό κέικ είναι αυτό και εμείς ανακαλύψαμε τη συνταγή στο διαδίκτυο και σας την παρουσιάζουμε. Τόσο από εμφανίζει όσο και από γεύση σκίζει! Πού...

Σύνδεση στην πηγή… Να τρώμε, να χορταίνουμε και ν’ αδυνατίζουμε, θα μπορούσε να είναι ένα αντιπροσωπευτικό τσιτάτο ευτυχίας για τις περισσότερες από μας. Είναι εφικτό μόνο αν τρως υπερβολικά ΜΑΡΟΥΛΙ και σε μάλλον σε...

Σύνδεση στην πηγή… Για να περάσετε τις μέρες της Μεγάλης Εβδομάδας χωρίς ανεπιθύμητες γαστρεντερικές διαταραχές αλλά και αλλαγές στο βάρος σας λόγω της νηστείας, θα πρέπει να φροντίσετε να μην κάνετε υπερβολές. Στις ημέρες...

Σύνδεση στην πηγή… Πασχαλινά μπισκότα χωρίς ψήσιμο: Αυτά τα υπέροχα πανεύκολα, χωρίς ψήσιμο μπισκοτάκια με βρώμη, μπορείται να τα φτιάξετε και σίγουρα θα ξετρελαθείτε και εσείς και τα παιδιά σας. Είμαστε σίγουροι ότι έχετε...

Περισσότερα Άρθρα στην πηγή. Δυσκολεύεστε να επιλέξετε; Δείτε τι σας προτείνουμε! Κινόα! Συγκριτικά με το πλιγούρι, το κινόα, ένας ψευδοδημητριακός καρπός γνωστός και ως ‘ρύζι των Ίνκας’, είναι πλουσιότερο σε πρωτεΐνες με όλα τα...

Σύνδεση στην πηγή… Οι σπόροι του θεωρούνταν ευλογία από τους ανθρώπους στη βόρεια περιοχή των βουνών του Καυκάσου, όπου και χρησιμοποιήθηκε αρχικά σε  ανάμειξη με νερό ή γάλα  , ενώ σήμερα, το  κεφίρ  είναι...

Σύνδεση στην πηγή… Λαζάνια φούρνου: Μια συνταγή νόστιμη, χαμηλή σε θερμίδες, εύκολη και αρεστή σε μικρούς και μεγάλους! Αυτή η συνταγή δεν έχει κιμά, όπως συνήθως, και αποτελεί μία ‘ελαφρια’ εναλλακτική , μόνο με...

Σύνδεση στην πηγή… Τα σκουρα πράσινα φυλλώδη λαχανικά αποτελούν ολόκληρα εργοστάσια διατροφικής αξίας γεμάτα με βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και φυτοθρεπτικά συστατικά.Είναι πλούσια σε χλωροφύλλη, η οποία προκαλεί αλκαλικοποίηση του αίματος και φυτικές ίνες, οι οποίες...