Μηνιαίο αρχείο: Απρίλιος 2017

Περισσότερα Άρθρα στην πηγή. Δυσκολεύεστε να επιλέξετε; Δείτε τι σας προτείνουμε! Κινόα! Συγκριτικά με το πλιγούρι, το κινόα, ένας ψευδοδημητριακός καρπός γνωστός και ως ‘ρύζι των Ίνκας’, είναι πλουσιότερο σε πρωτεΐνες με όλα τα...

Σύνδεση στην πηγή… Οι σπόροι του θεωρούνταν ευλογία από τους ανθρώπους στη βόρεια περιοχή των βουνών του Καυκάσου, όπου και χρησιμοποιήθηκε αρχικά σε  ανάμειξη με νερό ή γάλα  , ενώ σήμερα, το  κεφίρ  είναι...

Σύνδεση στην πηγή… Λαζάνια φούρνου: Μια συνταγή νόστιμη, χαμηλή σε θερμίδες, εύκολη και αρεστή σε μικρούς και μεγάλους! Αυτή η συνταγή δεν έχει κιμά, όπως συνήθως, και αποτελεί μία ‘ελαφρια’ εναλλακτική , μόνο με...

Σύνδεση στην πηγή… Σιωπηλός εχθρός θα μπορούσε να χαρακτηριστεί η δυσλιπιδαιμία, μια από τις σύγχρονες επιδημίες που κοστίζει τις ζωές εκατομμυρίων ανθρώπων κάθε χρόνο σε όλες τις ανεπτυγμένες χώρες του κόσμου. Για την πάθηση,...

Σύνδεση στην πηγή… Τα σκουρα πράσινα φυλλώδη λαχανικά αποτελούν ολόκληρα εργοστάσια διατροφικής αξίας γεμάτα με βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και φυτοθρεπτικά συστατικά.Είναι πλούσια σε χλωροφύλλη, η οποία προκαλεί αλκαλικοποίηση του αίματος και φυτικές ίνες, οι οποίες...

Σύνδεση στην πηγή… Διανύουμε μία περίοδο που στο σπίτι δεν είσαι μόνη. Δε μιλάω για τις επισκέψεις από το χωριό, ούτε για τον αδερφό σου που χώρισε και θέλει αγκαλιά συμπαράστασης. Ποια είμαι εγώ...

Σύνδεση στην πηγή… Το Πάσχα όλο και πλησιάζει και οι απανταχού νονές και νονοί προετοιμάζονται πυρετωδώς για τα βαφτιστήρια τους. Κάποιοι γνωρίζουν ποιες είναι οι υποχρεώσεις τους και κάποιοι άλλοι όχι, ειδικά όσοι έγιναν...